Комунальне некомерційне підприємство "Центральна районна лікарня" Житомирської районної ради


Головна » 2016 » Листопад » 7 » «ГРИП» та «ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ».
09:30
«ГРИП» та «ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ».

«ГРИП» та «ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ».

Грип залишається найактуальнішою глобальною інфекцією, яка щорічно спричинює епідемії різної інтенсивності та тривалості в більшості країн світу і є єдиною інфекцією, щодо якої зберігається реальна загроза виникнення пандемії.

Грип – це інфекційна хвороба з повітряно-крапельним механізмом передач збудника. Грип може призвести до тяжких ускладнень з боку легеневої, серцево-судинної, нервової, ендокринної системи.

Вірус грипу небезпечний, але не всесильний. Зараженню ним можна легко запобігти навіть під час епідемії, якщо поводиться з урахуванням кількох простих речей:

  • мати чисті руки – інфекція потрапляє в організм через рот, ніс та очі, яких ви час від часу торкаєтесь руками. Тими ж руками Ви тримаєте гроші чи тримаєтесь за поручні, декілька годин зберігаються в активному стані віруси і бактерії, що залишились від дотиків рук іншої людини. Тому необхідно часто мити руки з милом або обробляти їх дезінфікуючим гелем із вмістом спирту;

  • користуватися тільки одноразовими паперовими серветками і рушничками – як після миття рук так і для того, щоб прикрити обличчя під час кашлю, а також при нежиті. Використані серветки необхідно одразу викидати у сміття;

  • повноцінно харчуватися, висипатися, уникати перевтоми – для підвищення опірної здатності організму;

  • регулярно провітрювати приміщення і робити вологі прибирання – як у помешканні так і в робочих приміщеннях, щоб не залишати навколо себе живі віруси і бактерії, що можуть залишатися активними впродовж годин після перебування у приміщенні хворої людини;

  • користуватися одноразовими масками за необхідності – щоб захистити себе чи оточуючих від зараження. При відсутності маски навіть чхати та кашляти старших дітей, себе і дорослих в серветку або руку на рівні ліктя. Маска ефективна, тільки якщо вона прикриває рот і ніс. Важливо пам’ятати, що у будь-якому випадку маску потрібно замінити, як тільки вона стане вологою чи забрудниться;

  • уникати скупчень людей – аби зменшити вірогідність контактів із хворими людьми. Якщо у Вас є симптоми грипу, тримайтесь на відстані не менше ніж 2-3 метри від оточуючих;

  • 1-2 рази на день полощіть горло та промивайте ніс теплою солоною водою;

  • залишатися вдома при перших ознаках хвороби – не йти на роботу або, якщо захворіла дитина не вести її до школи чи дитячого садка, щоб не провокувати погіршення стану хворого і не наражати оточуючих на небезпеку, яка може виявитися смертельною деяких з них;

  • ізолювати хвору людину – виділяти їй окрему кімнату посуд, визначити одну людину яка доглядатиме за нею і по можливості триматися на відстані 2 метри від хворої людини;

  • не бігати до лікаря з найменшого приводу – у випадку грипоподібної хвороби ви ризикуєте спровокувати погіршення власного стану і створити небезпеку зараження для інших. Якщо Вас непокоїть стан вашого здоров’я  -- обов’язково звертайтесь до лікаря, але викликайте його додому.

  • вакцинація – найефективніший засіб захисту. Вакцина захищає від усіх актуальних штамів грипу, є безпечною і ефективною. Жінки, які годують груддю, можуть бути  вакциновані. Крім того, будь-яке грипоподібне захворювання не є підставою для припинення грудного вигодовування. Особливо важливою вакцинацією є для представників груп ризику, оскільки вона значно збільшує шанси цих людей відвернути смертельні наслідки хвороби. До них належать особи старші 65 років, хворі будь-якого віку, що перебувають у стаціонарних медичних установах, вагітні, діти віком до 3-х років, діти та підлітки, що одержують тривалу терапію ацетилсаліциловою кислотою, пацієнти з хронічними захворюваннями ленів або серцево-судинної системи, пацієнти з порушенням обміну речовин у тому числі із цукровим діабетом, хворі на стафілококову інфекцію, пацієнти з імунною недостатністю, пацієнти з ожирінням.

Дотримання цих елементарних правил суттєво підвищує ваші шанси уникнути небезпечного захворювання і здатне зберегти життя вам і людям, що знаходяться поруч з вами.

Переглядів: 361 | Додав: ztcrl | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 3
3 1234987+752+946852+46528  
fsdfdfsdcxz

2 6579879879^&*&^&*  
dfdfdfdf

1 ававава  
вававава

Ім`я *:
Email *:
Код *: